Farselstræning

Tummel og træning for far og baby

Farselstræning er vores tilbud til fædre på barsel, hvor fysisk træning kombineres med sjov leg og motoriske øvelser for din baby. Det er en oplagt mulighed for at holde formen ved lige, samtidig med at du styrker båndet mellem dig og dit bar

Træningen er en kombination af styrke- og konditionsøvelser, hvor vi sikrer, at du får sved på panden – uden at din baby bliver glemt. Nogle af øvelserne inkluderer babyerne direkte, og resten af tiden kan de udforske legetøj og tumleredskaber i salen. Der er masser af plads til at lege, pusle eller tage en pause, hvis der er behov for det – og vores fysioterapeut står klar med en hjælpende hånd undervejs, så du er sikker på at få gennemført dagens træning.

Små hold med tryghed og fleksibilitet

Holdene består af maks. 6-8 deltagere, så der er god tid og ro til både træning og baby. Uanset dit træningsniveau tilpasser vi øvelserne, så du får mest muligt ud af træningen.

Praktisk information og tilmelding

Du tilmelder dig et hold ved at ringe på 36 41 43 19 eller sende en mail til hej@motorikland.dk. Bemærk, at tilmeldingen er bindende, og at der ikke gives refusion for gange, du ikke deltager i. Hvis Motorikland aflyser en undervisningsgang, tilbydes der en erstatningsgang i forlængelse af forløbet.

Er I en gruppe fædre?

Hvis I er en gruppe fædre på barsel, som ønsker en fast, ugentlig aktivitet ude af huset med jeres børn, har vi mulighed for at oprette et dedikeret farselshold kun for jer. Kontakt os på hej@motorikland.dk, hvis I vil høre mere.